Kersen - cacao smoothie
Recept voor 1 glas:
- ongeveer 200ml kefir (kies best een vloeibare drinkkefir)
- een halve bevroren banaan (een goed rijpe banaan zeker een da voordien in schijfjes snijden en die de diepries steken)
- ongeveer 8 kersen ontpit (verse of diepvries, maar kies je voor diepvries, laat ze dan even ontdooien)
- een halve eetlepel cacao raw (pure ongezoete cacaopoeder)
Mix alles in een blender. Werk eventueel af met granola krieken.